次回はどうしよう
鼻の頭の毛穴の黒ずみの原因には様々ありますが、日焼け止めクリームなどを塗らないまま、
皮脂汚れが詰まっている状態で紫外線に当たることで、毛穴の中だけではなく、
毛穴の周りにもメラニンができてしまい、黒ずみとなってしまうのです。
こうなってしまうと、ただの毛穴の黒ずみではありませんので、
時間をかけた毛穴対策が必要となってくるでしょう。
この深刻な鼻の頭 黒ずみは、お肌のターンオーバーを活性化させることで、
薄く目立たなくしていくことができます。
そのためには、成長ホルモンを分泌させることが大切でしょう。
こめかみの下からあごのラインにかけての筋肉を、グーで解してあげることで、成長ホルモンが分泌されます。
繰り返しマッサージをすることで、口の中に唾が出てきましたら、
成長ホルモンがきちんと分泌されているサインでしょう。
また、丁寧な洗顔を毎日してあげることでも、毛穴の黒ずみが改善されます。
鼻の頭の黒ずみ対策
洗顔料でこんもり泡を作り、顔の中心から外側にかけて、円を描くように洗ってあげるといいでしょう。
中心から外側に向かって、顔のリンパが流れていますので、
それに沿って洗顔してあげることで、顔に溜まった老廃物などが流れていき、
鼻の頭の黒ずみの毛穴対策ができるでしょう。
いつ軌道にのるのだろう
５年程前、シフト勤務で空港に務めていた頃に不規則な生活の為か肌荒れがひどくなった時期がありました。
出来る限りの事はしようと毎日洗浄力の強い洗顔で洗ってパックして、
その上からラップをかけて等色々とやりましたが、
治ったと思うとまたニキビができてしまい、しかもその後頑固なニキビ跡として残りました。
ファンデーションで隠そうとしても赤みを完全に消すのは難しく、
現場作業だったので化粧も時間が経てばはがれやすいし本当に辛かったです。
ニキビ跡に良いと聞けばネットで「ニキビ跡 赤み 薬」と検索して評判の良い市販薬にもすぐに飛びつきました。
ビタミンCが効くと聞いて、そういう商品を集めて沢山試しました。
残念ながら効果はすぐには出ませんでした。
皮膚科にかかって抗生物質を出してもらった事もあります。
これも変化があったかと言われれば微妙なとこです。
ニキビ、ニキビ跡が大幅に改善されたのは妊娠してからです。
ニキビ跡の赤みを薬で改善
規則正しい生活を心がけて、食事も野菜中心にし、
睡眠時間を大切にするようになるとどんどんと肌の調子が良くなりました。
完全に消えたわけではありませんが、化粧でどうにかごまかせるレベルになりました。
生活を正してくれた子供に感謝です。
神任せは嫌い
ニキビ跡に効果的なサプリメントとしては、ビタミンCなどが非常にオススメのサプリメントになっています。
ビタミンCは基本的には肌を健康に保ってくれるものとなっており、肌を健康に保つには必要不可欠なものとなっています。
また、これらのサプリメントは中長期的にも安心して服用を続けることができるメリットがあります。
そして、ニキビに効果的なビタミンBなどもオススメとなっており、これらが含まれるマルチビタミンなどを摂取するのがオススメになっています。
これらの成分はニキビ跡を消すことや、赤みなどの改善にも役立ちます。
赤みを帯びたニキビ跡を消す薬
ニキビ跡の赤みを消す薬としてビタミン剤ということでの販売などもされているので、必要であれば購入してみるのもオススメとなっています。
また、これらの商品はインターネット通販サイトやネットショップなどを利用した購入も可能なものとなっており、
こういったところで購入した方が価格が安かったり、便利だったりするので購入には適したものとなっています。
買い物が下手すぎる
１歳ちょっとのウチの娘のことです。
生まれて最初の夏頃から、ずっとお腹や背中にポツポツが出来ていました。
夏場はあせもかな～と思っていたのですが、涼しい季節になってもなくならないままでした。
かゆいようで、服を脱がせたときはさわっているので、病院で診てもらうことにしました。
もしかしたらアトピー性皮膚炎でかゆいんじゃないかな？と思ったんですが素人が判断できません。
なので医者で見てもらう事にしました。
まず、いつも行っていた内科の病院で診てもらったところ、小麦の食べ過ぎによるものではないか？と言われました。
そこは、西洋医学と東洋医学の両方の側面から症状を診るのとのことで、
小麦の食べ過ぎで消化機能に負担がかかっている、それによって湿疹がでているのでは？とのことでした。
でも、パッチテストのような検査をしたわけではなかったので、主人のススメもあり、別の皮膚科で検査をしてもらいました。
そこでは食べ物によるアレルギーは何も出ませんでした。
「乾燥肌なだけだから、保湿に気をつけてくださいね」ということで、
しばらくお風呂あがりの保湿に気をつけてみたけれどあまり変わらずのままでした。
何が原因かよく分からないまま、別の皮膚科と小児科の両方を診ている病院に行くと、
今度は「アトピー性皮膚炎」との診断でした。
アトピー性皮膚炎を治療してかゆいの治す
保湿のクリームと、ステロイド系の塗り薬をもらったのですが、イマイチ効果が感じられずにいます。
気長に付き合っていかなくちゃな～とは思いつつ、かゆそうな娘がかわいそうです。
真剣勝負です
私の１歳の娘ですが、あせもがずーっと治らないなぁと思って皮膚科で診てもらったら、
「乾燥肌かつ敏感肌で、アトピー体質ですよ」と診断されました。
正直アトピーとあせもの違いがわかりませんでした。
そこで、同じ保育園のママさんで、ご本人も小学生の娘さんもアトピーだという人がいたので、ちょっと相談してみました。
なんでもその人は、実家が千葉県の工業地帯のかなり環境の悪い場所だったそうで、
そこに住んでいるときはかなり症状が酷かったそうです。
あせもとアトピー
そこで、娘さんのためにも、としばらく沖縄に移住していたそうです。
沖縄の海水が体質に合ったそうで、沖縄にいる間は肌の状態も良くなっていたようです。
ただ、色々とあって今の場所（神奈川県の海沿い）に住むようになり、また症状が出つつあるそうです。
海水はアトピーに良いと聞くこともあるので、実際どうなのか尋ねてみると、
その人の娘さんは沖縄の方が体質に合っていたとのことでした。
関東の方では海水も汚れていることが多く、かえって症状が悪くなることもあるそうです。
確かに、海の透明度は全然違うようなので（と言っても、沖縄の海は写真でしか見たことないですが）、
近所の海で海水浴すべきかどうか悩んでしまいます。
でも、楽しく遊べるようなら、様子を見つつ試してみようかなと思っています。
単純明快
自分のいびきで目が覚めたという経験があります。
ンゴッという感じでいびきをかいた瞬間目が覚めてしまいその恥ずかしさといったらありません。
家族に昨日の夜いびきをかいてなかった？とよく聞かれます。
鼻づまりは子どもの頃からで冬になると口呼吸をしているため唇が荒れていました。
舐めるから荒れるのだと親に注意されていましたが、今考えると荒れていて違和感があるから舐めていたのではないでしょうか？
大人になって鼻づまりがひどくなり、病院にかかった結果通年性アレルギー、
つまりダニやホコリに反応するアレルギーだと診断されました。
この時に鼻づまりが夜になると凄い「いびき」を引き起こしているんだと思いました。
人間の生活空間にある布団や布製品がダニの温床であることは分かっていますが家の中から布製品を一掃するのは不可能です。
丁寧に掃除機を掛けること、換気をよくすることくらいしか対処方法がありません。
私の場合梅雨の時期と冬の厳寒期になぜか鼻づまりがひどくなることが多いです。
うちの近所には耳鼻科が少ないせいか、いつ病院に行っても1時間くらいは待たされるのであまり病院には行きたくありません。
耳鼻科に通っても夜鼻づまりが酷い
一時期鼻炎スプレーでよく効くものを見つけ内服薬をもらいに行くのが面倒になってきていたこともあり頻繁に使用していました。
そのせいで鼻炎スプレーが手放せなくなり、鼻づまりで夜息苦しくて目が覚めたときのため枕元にスプレーを置いて寝ています。
説明書をなくした
今日は朝から、くしゃみ、鼻のかゆみと鼻づまりがひどく、とっても不快でした。
体が弱っている時に出てくるアレルギーの症状です。
アレルギー性鼻炎 解消
出勤しなくてはならないのに、これでは運転できそうにもなかったから、とりあえず家に有った、市販のアレルギーの薬を飲んで出勤しました。
この薬が良く効いて、不快な鼻づまりは解消されました。
さあ、仕事するぞ！って思いましたが、激しい副作用が襲ってきました。そう「眠気」です。
良く効くだけに眠気も凄かったのです。必死に耐えて仕事していましたが、眠気の限界が襲ってきました。
幸いにも、事務所には私一人。思わず机に突っ伏して眠ってしまいました。
その後、突然ガタッと音がして目が覚めました。何と上司が戻ってきました。
寝てるところをしっかり見られ、気まずい事ったらこの上ありませんでした。「薬が効きすぎて～」って言い訳するのもわざとらしいし・・・。
薬のおかげで鼻づまりの症状は解消されたものの、会社での立場は悪化しました。
この薬を昼間に服用するのは、今後禁止です。夜に症状が出たときに飲むようにしようと思います。
