文章ありきの事
栄養のバランスの摂れた食事はとても大事だと言う事は分かってはいるのですが、
毎日栄養のバランスの摂れた食事をするのは結構大変な事なのです。
そこで野菜を簡単にとる方法として飲み始めたのが青汁だったのですが、
最近の青汁は昔とは違って味も結構美味しくて本当に飲みやすいのです。
実際毎朝飲んでいるのですが、青汁を飲み始めてからは野菜不足が解消されたせいか、
肌のツヤも良くなり気になっていた便秘もすっかり解消されました。
野菜不足は単にサプリメントを飲んだだけでは中々解消されないのですが、
青汁の場合は本当に野菜をダイレクトに体内に取り込んでいると言う実感があるので、
身体の中から変われるのが嬉しいです。
飲み方も色々とアレンジしているのですが、
女性に嬉しいイソフラボンたっぷりの豆乳で割ってみたり、
牛乳や意外ですけど甘酒で割っても結構美味しく頂けます。
健康と美容のパートナーとなってくれているので、
これからも青汁を飲んでアクティブに過ごしていきます。
