この間、年を重ねても病気になりにくい体作りをするための本を読みました。その中で、大切なのは朝食の摂り方、とあり、特に、野菜を多く摂るように、との記述がありました。自分の朝食を思い浮かべると、野菜不足は否めない状態でした。かといって、忙しい…

栄養のバランスの摂れた食事はとても大事だと言う事は分かってはいるのですが、毎日栄養のバランスの摂れた食事をするのは結構大変な事なのです。そこで野菜を簡単にとる方法として飲み始めたのが青汁だったのですが、最近の青汁は昔とは違って味も結構美味…